L'anxiété et le stress sont le mal de notre temps et non seulement les enfants les souffrent, les adultes ne sont pas exempts de vivre des moments comme celui-ci. Si vous remarquez que vos enfants sont stressés et ressentent de l'anxiété, quelque chose ne va pas! Il est temps d'agir, mais souvent, nous ne savons pas comment le faire. L'application de techniques de pleine conscience à la maison peut nous aider à éduquer des enfants heureux et, surtout, à contrôler ces situations d'anxiété et de stress.
