Catégorie Sommeil enfant

Lorsqu'un bébé arrive pour la première fois dans la famille, c'est la mère qui s'occupe le plus de lui. Le bébé a besoin de ressentir votre chaleur, votre contact peau à peau et votre amour, encore plus si vous optez pour un allaitement merveilleux. Peroooooo (long mais long car il y a des choses importantes que l'on oublie généralement), le père a une tâche fondamentale d'élever l'enfant avec attachement et de s'occuper de la mère après l'accouchement.

Il y a des enfants qui transpirent beaucoup pendant qu'ils dorment, même si la température ambiante est normale et qu'ils n'ont pas trop de vêtements. Ils trempent leurs vêtements, leurs draps et se mouillent même les cheveux. Selon des études, près de 12 pour cent des enfants transpirent abondamment la nuit, ce qui est amusant, c'est que la plupart continuent de dormir paisiblement et c'est plus fréquent chez les enfants. que chez les filles.

Combien de fois êtes-vous resté au lit pendant des heures pour essayer de dormir sans succès? Et votre fils a-t-il du mal à s'endormir? Et bien c'est fini! Il existe une technique incroyablement efficace qui peut être utilisée par les mères et les pères souffrant d'insomnie, ainsi que par les enfants qui deviennent très nerveux juste au coucher.

Nous sommes une génération de parents peu préparés à lutter contre le sommeil infantile, car nous sommes des adultes et notre cycle de vie est totalement différent de celui de nos enfants. Lorsqu'ils arrivent au monde, l'une des premières difficultés que nous rencontrons est l'adaptabilité à leurs heures de sommeil: nous dormons peu, notre caractère s'aggrave et notre irritabilité augmente, ce qui peut augmenter si notre enfant a du mal à s'endormir, se réveille plusieurs fois de suite avec difficulté à se rendormir ou à dormir peu causant de l'irritabilité et de la fatigue pendant la journée.

Beaucoup de papas pensent que pourquoi le bébé à 3 ou 4 mois a commencé à dormir plus d'heures pendant la nuit, les réveils nocturnes sont enfin terminés et ils sont déjà de petits adultes dans ce sommeil. Bonnes et mauvaises nouvelles. Certes, le sommeil des bébés entre 4 et 7 mois évolue vers la conformation de leur cycle de sommeil circadien tout comme un adulte, consolidant une période de sommeil nocturne plus longue que celle qui se présentait jusqu'à présent.

Le bébé grandit et, en termes de sommeil, ses cycles sont de plus en plus similaires à ceux d'un adulte, mais n'oublions pas qu'il est encore un enfant et est dans un stade de maturation du sommeil, qui durera environ jusqu'à 6 ans. Entre 8 mois et 2 ans, les bases de votre rythme de sommeil (phases, structures anatomiques qui le régulent, etc.) sont déjà acquises, et des changements importants ne se produiront que dans le nombre d'heures et lors des réveils nocturnes, qui aussi ils seront progressivement réduits.

Avec l'arrivée d'un bébé, le monde des parents prend un virage à 180 degrés. Compte tenu de l'inexpérience de ne pas avoir pris soin d'un enfant auparavant, s'ajoute le manque de sommeil, quelque chose qui peut devenir très désespéré. Comment est le sommeil du bébé de 0 à 3 mois? Pourquoi se réveillent-ils autant? Quand commencent-ils à dormir plus d'heures de suite?

«Je veux de l'eau»; «Je fais pipi»; `` Maman, donne-moi un bisou '' ... Pouvez-vous imaginer que votre fils a dormi toute la nuit? Ça serait génial! Sur notre site nous ne connaissons toujours pas la recette magique pour y parvenir, mais Olga Sesé, coach du sommeil, nous a donné quelques clés pour améliorer le repos nocturne des enfants.

Peut-être que votre bébé qui dormait bien la nuit et faisait de longues siestes, maintenant, à l'âge de 4 mois, a commencé à se réveiller d'innombrables fois et l'horaire de sommeil organisé qu'il avait a disparu. Vous vous retrouvez avec un bébé épuisé et irritable qui n'arrive pas à dormir. Que se passe-t-il?