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Avez-vous déjà entendu parler du Syndrome des jambes sans repos? Ceux qui en souffrent, en général, ressentent un très grand inconfort dans les jambes en position assise ou couchée. Elle survient chez les hommes et les femmes et peut entraîner des difficultés pour s'endormir, voyager et effectuer d'autres activités. Certains cas de SJSR sont liés à une grossesse, à une anémie ferriprive ou à une insuffisance rénale.
Comment savoir si ce qu'une femme a à propos de ce syndrome? Ce syndrome peut survenir chez les enfants et les personnes âgées et aussi chez les femmes enceintes. Ses symptômes sont difficiles à décrire. Qui l'obtient dit qu'ils ressentent de la douleur, des brûlures et des picotements très accentué dans les jambes, principalement en dormant. Ces symptômes conduisent la personne touchée à avoir besoin de les déplacer de manière incontrôlable car ce faisant, ils ont l'impression de soulager et que les symptômes disparaissent. Par contre, en position debout, assise ou couchée, l'inconfort réapparaît.
Certaines recherches indiquent que la grossesse peut aggraver ou aggraver le SJSR. Les symptômes sont généralement plus forts lorsque la femme est au sixième, septième ou huitième mois de grossesse. De plus, ils révèlent que ce syndrome touche davantage les femmes plus âgées, avec de faibles taux de fer et qui ont des problèmes d'endormissement.
On estime qu'un quart des femmes enceintes peuvent souffrir de ce syndrome au moins une fois par semaine. Si vous ressentez ce type d'inconfort dans vos jambes, vous savez, il est préférable d'en parler à votre médecin. Ne vous soignez pas car certains médicaments peuvent nuire à votre bébé ou aggraver les symptômes du syndrome (le cas échéant). La caféine, le tabac et l'alcool sont contre-indiqués pendant la grossesse. En outre, ils pourraient aggraver les symptômes du SJSR.
Une étude révèle que les femmes atteintes du syndrome des jambes sans repos pendant la grossesse sont plus susceptibles de l'avoir à nouveau plus tard de l'accouchement. Près de 25 pour cent des 74 femmes qui ont eu le SJSR pendant la grossesse et qui ont participé à la recherche ont souffert à nouveau du SJSR des années plus tard. Les experts disent que le diagnostic n'est pas simple car il n'y a pas de signes biologiques précis. Pourtant, ils affirment qu'il existe un traitement et de nombreuses façons de soulager les symptômes. Les changements dans les habitudes de sommeil, les techniques de relaxation (yoga, shiatsu), les massages et les exercices modérés (Pilates, par exemple) pendant la journée peuvent être très utiles. Et si cela ne fonctionne pas, les médicaments (toujours prescrits par le médecin) peuvent atténuer les symptômes du SJSR.
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