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Il est maintenant temps de commencer l'alimentation complémentaire de votre bébé et vous souhaitez appliquer la méthode Baby Led Weaning (BLW), une expression qui a été traduite par sevrage dirigé par le bébé ou alimentation dirigée ou autorégulée par le bébé. Si vous avez des doutes sur la façon de procéder, Voici quelques astuces infaillibles pour réaliser le sevrage Baby Led avec votre enfant!
Bien que chaque enfant soit différent, vous devez savoir que l'introduction de nouveaux aliments au bébé peut être un processus lent, vous devez donc être calme, patient et ne pas stresser. Certains enfants prennent ces changements plus rapidement, comme de nouvelles saveurs, et en redemandent. D'autres, au début, jouent plus avec la nourriture et mangent très peu, tout est normal. Ici, vous avancez étape par étape.
Au début, le bébé n'a pas la précision de saisir sa nourriture et de la mettre dans sa bouche, il est donc fort possible que celles-ci se retrouvent par terre, alors ne prétendez pas que tout est propre et en ordre.
N'oubliez pas que vous commencez un processus d'alimentation complémentaire et non de remplacement du sein (ou de lait maternisé). Pourtant, vous devez continuer à donner au bébé ses tétées habituelles. Au fur et à mesure que le bébé grandit et que la quantité de solides ingérés augmente, le bébé se sevrera naturellement (rappelez-vous que la principale source de nourriture pour votre bébé jusqu'à l'âge de 12 mois est toujours le lait).
Dans un premier temps, offrez au bébé son lait à la demande, comme vous l'avez fait; Avec le temps, ce qu'ils mangent au moment du repas en famille constituera leur repas principal et leur lait deviendra un aliment complémentaire.
Il ne suffit pas que le bébé ait atteint l’âge de 6 mois, une condition importante pour commencer BLW est que votre enfant puisse se tenir debout lorsque vous le sentez, car cela évitera le risque d'étouffement avec les aliments. Votre pédiatre évaluera les conditions physiologiques dans lesquelles se trouve le bébé et déterminera qu'il est approprié de commencer à se nourrir avec cette méthode.
Si tout est en faveur et que nous pouvons commencer l'alimentation complémentaire avec BLW, voici quelques autres recommandations qui peuvent être utiles:
1. Pendant que vous l’assoyez sur sa chaise pour manger, assurez-vous que le bébé peut bouger librement ses bras et ses mainsIls seront leurs instruments pour se nourrir.
2. Commencez à proposer uniquement des aliments mous, qui sont faciles à mâcher et à avaler. Certains bébés commencent une alimentation complémentaire même sans dents.
3. Donnez à votre bébé une alimentation naturelle, saine et équilibrée, évitez d'offrir de la «malbouffe», précuite ou emballée.
4. N'ajoutez pas de sel ou de sucre aux aliments. Par conséquent, cela inclut de ne pas donner à votre bébé les aliments transformés que vous trouvez sur le marché avec l'étiquette bébé ou nourrisson, qui contiennent un excès de sucres et de sodium, qui sont nocifs pour la santé,
5. L'introduction de la nourriture doit être progressive et en petites quantités, afin que vous puissiez observer les goûts et la tolérance du bébé dans son corps, en particulier dans les cas où il existe une prédisposition familiale aux allergies.
6. Mettez la nourriture devant le bébé et laissez-lui être celui qui introduira la nourriture dans sa bouche, quand il l'examinera. Ne le forcez pas à manger. Une autre des traductions ou interprétations du terme Baby Led Weaning est précisément l'alimentation complémentaire à la demande.
7. Faites attention à la température des aliments. Il doit toujours être entre chaud et ambiant, touchez avec votre main pour vous assurer qu'ils ne sont ni trop chauds ni trop glacés, votre bébé ne voudra pas les toucher, en plus du risque de faire du mal.
8. Offrez de l'eau aux repas. Votre bébé en aura besoin lorsqu'il commencera à manger des solides. Dans certains cas, vous ne voudrez peut-être pas en prendre ou en prendre très peu. Ne vous inquiétez pas, elle utilisera son lait maternel comme source de liquide.
9. Une recommandation très importante: ne perdez pas de vue votre bébé en mangeant. Bien que le risque d'étouffement soit faible, même les adultes n'en sont pas exemptés, alors restez avec votre enfant pendant qu'il mange. C'est aussi le bon moment pour vous de manger, par imitation, il voudra aussi mettre ce qu'il a dans l'assiette dans sa bouche.
Si quelqu'un d'autre que votre maman agit en tant que soignant et surveille la nourriture du bébé, la méthode d'alimentation suivie doit lui être expliquée et les recommandations pertinentes données.
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