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Nous allons vous donner de mauvaises nouvelles, ou peut-être que ce n'est pas si négatif, car après l'avoir lu, vous pourrez décider de changer quelque chose dans votre vie ou non, surtout si l'un de vos plans est d'agrandir votre famille. Saviez-vous que tout autour de nous contient des produits chimiques? Dans la salle de bain, dans la cuisine, dans la salle à manger ... Si vous êtes enceinte ou prévoyez de devenir enceinte, ce sont les les pires habitudes toxiques pendant la grossesse que chaque femme devrait éviter!
Ils nous aident tous les jours, par exemple, les cosmétiques nous permettent de cacher notre endormissement lorsque nous arrivons au bureau ou, les produits d'entretien, de garder la maison en meilleur état. Dans la plupart des situations, les produits chimiques nous facilitent la vie et nous ne sommes pas prêts à nous en passer, mais peut-être devrions-nous limiter notre exposition à tant de produits chimiques. Comment éviter que la femme enceinte ne soit exposée à autant de substances toxiques qui pourraient affecter le bébé pendant la grossesse?
- Éliminez la poussière une fois par semaine des meubles de la maison pour éviter l'accumulation de substances toxiques que nous pouvons respirer.
- Aérez les pièces de votre maison familiale au moins deux fois par jour.
- Si vous avez acheté des meubles neufs (il est très normal que vous ayez acheté des meubles pour la chambre de votre bébé), aérez la maison avec plus de raison et, surtout, plus longtemps.
- Essayez de ne pas rester à proximité d'appareils électroniques, de préférence lorsque vous vous endormez.
- Évitez d'être en contact avec des peintures, des bombes aérosols et des teintures capillaires.
- Recherchez des parfums sans cosmétiques. Et quand il s'agit de rouge à lèvres, eye-liner ou vernis à ongles, sachez que beaucoup ont du plomb.
- N'abusez pas des colonies pendant cette période merveilleuse de votre vie.
- Réduire, dans la mesure du possible, la consommation d'aliments en conserve ou en sacs plastiques (ils contiennent du bisphénol A).
- Lavez bien les fruits et légumes avant la cuisson et essayez de ne pas utiliser de casseroles antiadhésives (elles contiennent des pefoas).
- Aucun aliment contenant des conservateurs, des colorants ou des additifs.
- Nettoyez bien les cuillères, fourchettes et couteaux neufs avant de les utiliser.
- Attention à l'eau du robinet, elle peut contenir des détergents ou des métaux lourds que nous ne sommes pas capables d'assumer pendant la grossesse! Pour cela, des filtres à osmose inverse sont recommandés, qui filtrent ce type de substances.
- Ne prenez que des médicaments et des suppléments nutritionnels en consultation avec votre médecin.
Et nous vous disons tout cela parce que certains produits chimiques peuvent être des perturbateurs endocriniens ou des allergènes potentiels pendant la grossesse et peuvent également provoquer un travail prématuré.
La quantité de produits chimiques à laquelle une femme enceinte est exposée peut avoir un impact sur le développement de l'enfant. Et, bien que le placenta doive protéger le bébé, ce n'est pas vrai à 100%! Des études ont été menées dans lesquelles une proportion plus élevée de substances de ce type a été trouvée dans le liquide amniotique que dans le sang maternel.
Le degré d'affection dépendra également de l'impact de ce poison sur la femme.
- Si c'est dans un stade pré-conceptionnel, ce qu'il y aura des difficultés à tomber enceinte.
- Si en est un phase péri-conceptionnelle, c'est-à-dire la première et la deuxième semaine après la fécondation, une exposition à des toxines peut provoquer des avortements spontanés.
- Si en est un moment embryonnaireEn 3 à 8 semaines, des malformations peuvent survenir plus ou moins selon la substance.
- À un stade ultérieur, par exemple, la phase foetale (à partir du troisième trimestre), il pourrait y avoir un effet sur la croissance, le travail prématuré, la mort foetale ...
Si vous avez déjà pris soin de vous tout au long de votre grossesse, vous ne pouvez plus vous arrêter! Vous devez continuer avec cette nouvelle philosophie de vie que vous avez voulue et, surtout, vous devez la mettre en pratique maintenant que votre tout-petit est avec vous. Ensuite, nous allons vous donner quelques conseils très utiles:
- Sélectionnez des produits non parfumés lorsque vous achetez des lingettes humides, des produits d'hygiène et de la lessive en poudre.
- Lavez tous les vêtements de votre petit avant même de commencer à utiliser les bavoirs. Quand on dit tout, c'est tout!
- Évitez d'utiliser des lotions quotidiennement, savons et similaires sur la peau du bébé.
- Obtenez des couches qui ne contiennent ni parfum ni eau de Cologne.
- N'achetez pas de produits en PVC souplecar ils peuvent contenir des phtalates.
N'oubliez pas qu'en raison de leur petite taille et de leur stade de comportement et de développement, les bébés sont particulièrement sensibles aux produits chimiques. Ces mêmes conseils et ceux mentionnés ci-dessus vous aideront également lorsque vous allaitez.
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